دستگیره اور دوبل کنفی قایقی رکورد
دستگیره اور دوبل کنفی قایقی رکورد یکی از کاربردیترین و حرفهایترین تجهیزات جانبی در تمرینات بدنسازی است. این مدل از ترکیب طناب کنفی مقاوم و اتصالات فلزی آبکاریشده ساخته شده و بهصورت دوبل طراحی شده تا تمرینکار بتواند حرکات کششی را با دامنه و آزادی عمل بیشتر انجام دهد.
برند رکورد (Record) با سابقهای درخشان در تولید تجهیزات ورزشی، در ساخت این دستگیره از کنف صنعتی ضخیم و اتصال فلزی ضدزنگ استفاده کرده تا علاوه بر دوام بالا، حس طبیعیتری در تمرینات پشت بازو، جلو بازو، سرشانه و حرکات قایقی ایجاد شود.
این مدل در دسته لوازم و تجهیزات جانبی بدنسازی قرار میگیرد و بهخاطر طراحی خاص خود، هم برای باشگاههای حرفهای و هم برای تمرینات خانگی انتخاب فوقالعادهای است.
طراحی و ساختار دستگیره اور دوبل کنفی قایقی رکورد
-
طناب کنفی ضخیم و ضدلغزش: بافت محکم و قطر مناسب باعث میشود دست در حین تمرین سر نخورد و فشار به مفصل مچ وارد نشود.
-
سرپوشهای پلاستیکی ضدلغزش در دو انتها: برای حفظ ایمنی و جلوگیری از باز شدن تارهای کنف در اثر استفاده مداوم.
-
اتصال فلزی مرکزی آبکاریشده: اتصال قوی و بادوام برای تحمل فشار بالا در تمرینات قدرتی.
-
طراحی دوبل (دو شاخهای): امکان اجرای تمرینات با آزادی حرکت بالا و درگیری عمیقتر عضلات بازو، پشت و سرشانه.
در مقایسه با مدلهای فلزی، دستگیره کنفی دوبل رکورد حس طبیعیتری به عضله منتقل میکند و برای تمرینات عملکردی و تقویت استقامت عضلانی بسیار مناسب است.
کاربردها و تمرینات پیشنهادی با دستگیره اور دوبل کنفی قایقی رکورد
این دستگیره در ترکیب با انواع دستگاههای سیمکش و کراساور، امکان اجرای حرکات متنوعی را فراهم میکند، از جمله:
-
پشت بازو طنابی (Tricep Rope Pushdown): برای تقویت پشت بازو با درگیری عمیقتر و دامنه حرکتی بیشتر.
-
جلو بازو طنابی (Cable Rope Curl): مناسب تمرکز روی عضله دو سر بازو.
-
حرکات قایقی و زیر بغل طنابی: برای توسعه حجم و قدرت در عضلات پشت.
-
تمرینات لت طنابی و سرشانه معکوس: کمک به تقویت فیبرهای جانبی و پشتی شانه.
-
حرکات تمرکزی (Isolation Movements): با کنترل بیشتر در فاز منفی و مثبت حرکت.
با ترکیب این دستگیره با تجهیزات دیگری مثل دستگاههای چندکاره یا رک و استندها میتوان برنامه تمرینی بسیار متنوع و کارآمدی ایجاد کرد.
مزایای استفاده از دستگیره اور دوبل کنفی قایقی رکورد
-
دامنه حرکتی آزادتر: طراحی طنابی باعث آزادی کامل در مسیر حرکت میشود.
-
افزایش درگیری عضلات: در حرکات دوطرفه (مثل پشت بازو طنابی) هر دست بهصورت مستقل درگیر میشود.
-
کاهش فشار روی مفاصل: طناب کنفی خاصیت جذب ضربه دارد و از انتقال شوک به آرنج و شانه جلوگیری میکند.
-
مناسب برای تمرینات قدرتی و فرمدهی: چه هدف افزایش حجم باشد، چه افزایش استقامت، این دستگیره عملکرد ایدهآلی دارد.
-
مقاومت بالا در برابر سایش: ساختار کنف ضخیم و سرپوشهای انتهایی مانع از پوسیدگی در استفاده بلندمدت میشود.
تفاوت مدل کنفی با مدل فلزی
-
مدل کنفی دوبل حس نرمتر و طبیعیتری دارد و برای تمرینات قدرتی داینامیک مناسبتر است.
-
مدلهای فلزی یا روکشدار تمرکز بالاتری برای تمرینات کنترلشده و با دامنه محدود دارند.
ترکیب این دو نوع در برنامه تمرینی میتواند به بهبود فرم حرکتی، تقویت عضلات تثبیتکننده و افزایش کارایی کمک کند.
نکات تمرینی و نگهداری دستگیره اور دوبل کنفی قایقی رکورد
-
قبل از اتصال طناب، قلاب دستگاه سیمکش را بررسی کنید تا حرکت روان و ایمن باشد.
-
بعد از تمرین، قسمت فلزی و محل اتصال را خشک کنید تا از زنگزدگی جلوگیری شود.
-
برای طول عمر بیشتر طناب، از تماس مداوم با سطح زبر یا مرطوب پرهیز کنید.
-
اگر در تمرینات سنگین شرکت دارید، از دستکش بدنسازی استفاده کنید تا کنترل بیشتری داشته باشید.
انواع دستگیره بدنسازی رکورد و نقش آنها در تمرینات قدرتی و حرفهای
دستگیرههای بدنسازی از جمله مهمترین تجهیزات جانبی در باشگاهها و محیطهای تمرینی حرفهای هستند که به شما امکان میدهند حرکات متنوع و هدفمند را با دستگاههای سیمکش، کراس اور و مولتی جیم انجام دهید. برند رکورد با طراحی دقیق و ساخت مقاوم، مجموعهای کامل از دستگیرهها مانند دستگیره جلوبازو، قایقی، وی، طنابی و شاخه گوزنی را تولید کرده که پاسخگوی نیاز تمامی ورزشکاران از سطح مبتدی تا حرفهای است.
این دستگیرهها در دستهی لوازم و تجهیزات جانبی بدنسازی قرار میگیرند و برای اجرای حرکات متنوع در کنار دستگاههای سیمکش و کراس، کاربرد فراوانی دارند.
اهمیت استفاده از دستگیره بدنسازی در تمرینهای باشگاهی
یکی از عوامل مهم در پیشرفت عضلانی و افزایش حجم، تنوع در حرکات تمرینی است. استفاده از دستگیرههای مختلف به شما اجازه میدهد زوایای متفاوتی از عضلات را درگیر کنید و از یکنواختی تمرین جلوگیری کنید.
برای مثال، دستگیره جلوبازو بدون روکش رکورد برای تقویت عضلات جلو بازو و ساعد طراحی شده است، در حالی که دستگیره قایقی روکشدار رکورد برای حرکات کششی پشت و زیربغل کاربرد دارد. مدلهای طنابی مانند دستگیره طناب دوبل ۶۰ سانت رکورد نیز برای تمرینات عضله سهسر و حرکات پشت بازو بسیار مؤثرند.
در کنار این تجهیزات، استفاده از دستگاههای بدنسازی باشگاهی با کیفیت و استاندارد، تأثیر بسزایی در افزایش ایمنی و بازدهی تمرین دارد. ترکیب دستگیرههای مناسب با دستگاههای حرفهای باعث میشود تمرینها هدفمندتر و دقیقتر انجام شوند.
تنوع دستگیرهها و کاربرد تخصصی هر یک
دستگیرههای بدنسازی رکورد در انواع مختلفی طراحی میشوند که هر کدام برای گروه عضلانی خاصی مناسب هستند:
-
دستگیره وی دوسرنعلی روکشدار رکورد: برای حرکات جلو بازو و پشت بازو، مناسب برای سیمکش ایستاده و نشسته.
-
دستگیره شاخه گوزنی روکشدار و بدون روکش رکورد: برای تمرینات زیربغل و حرکات ترکیبی.
-
دستگیره اور کنفی و فلزی رکورد: برای تمرینات کششی در حرکات بالاتنه، بهویژه در دستگاه کراس.
-
دستگیره طناب دوبل رکورد: برای تمرینات سهسر و شکم با تمرکز بر دامنه حرکتی بالا.
-
دستگیره قایقی گردون و ساده: برای حرکات زیربغل، لت و تمرینات پشت.
این دستگیرهها از نظر ارگونومی و جنس ساخت (فلزی، روکشدار یا کنفی) به گونهای طراحی شدهاند که حین تمرین، بیشترین کنترل، کمترین لغزش و بالاترین ایمنی را فراهم کنند.
کیفیت ساخت و دوام بالا در محصولات رکورد
برند رکورد با استفاده از جوشکاری دقیق، آبکاری ضد زنگ و پوشش روکش مقاوم، دستگیرههایی با طول عمر بالا تولید کرده است. این محصولات حتی در استفادهی مداوم باشگاهی نیز دوام بالایی دارند و حس اطمینان را به ورزشکار منتقل میکنند. مدلهای روکشدار باعث جلوگیری از لغزش دست و کاهش فشار روی کف دست در حرکات سنگین میشوند.
علاوه بر دستگیرهها، انتخاب سایر تجهیزات مکمل مانند رک و استندها برای نظمدهی به ابزارهای تمرینی و افزایش ایمنی فضای باشگاه اهمیت بالایی دارد.
ترکیب دستگیرهها با سایر دستگاهها
برای داشتن یک تمرین کامل و اصولی، استفاده از دستگیرهها در کنار دستگاههای مختلف پیشنهاد میشود.
بهعنوان مثال:
-
در حرکات زیربغل میتوانید از دستگاههای چندکاره استفاده کنید.
-
برای تمرینات شانه و بازو، دستگاههای شانه و بازو بهترین گزینه هستند.
-
اگر هدف شما فرمدهی به پایینتنه باشد، دستگاههای پا انتخاب عالیای هستند.
-
در کنار آنها، استفاده از نیمکتهای بدنسازی برای تنظیم موقعیت بدن در حرکات مختلف، اهمیت بالایی دارد.
تمام این ترکیبات باعث میشوند بتوانید از هر دستگیره بهصورت دقیق در موقعیت درست استفاده کنید و تمرینی ایمن و حرفهای داشته باشید.
خرید اینترنتی دستگیره بدنسازی رکورد از ایران استار اسپرت
تمام محصولات رکورد از جمله دستگیرههای متنوع، از طریق فروشگاه اینترنتی ایران استار اسپرت قابل خرید هستند. این مجموعه با عرضه مستقیم تجهیزات باشگاهی، دستگاههای بدنسازی و لوازم جانبی، یکی از مراجع معتبر در زمینهی تجهیز باشگاهها و مراکز ورزشی در ایران است.
با مراجعه به صفحه اصلی سایت ایران استار اسپرت میتوانید علاوه بر مشاهده جدیدترین محصولات، از راهنمای انتخاب دستگاهها، نقد و بررسی فنی و مشاوره تخصصی نیز بهرهمند شوید.
جمعبندی
اگر به دنبال تجهیزات مقاوم، کاربردی و باکیفیت هستید که بتوانند سطح تمرینات شما را ارتقا دهند، دستگیرههای بدنسازی رکورد انتخابی ایدهآلاند.
طراحی دقیق، روکش ضد لغزش، تنوع بالا و سازگاری با انواع دستگاههای سیمکش، این محصولات را به گزینهای ممتاز برای باشگاهداران و ورزشکاران حرفهای تبدیل کرده است.
با انتخاب از میان مدلهای گوناگون، میتوانید تمرینات خود را هدفمندتر کرده و تجربهای حرفهای از بدنسازی داشته باشید.
مشخصات فنی
| نوع محصول | |
|---|---|
| برند | |
| جنس بدنه | |
| طول تقریبی | ۶۵ سانتی متر |
| نوع ورزش پیشنهاد شده | |
| مناسب برای |
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.