برچسب: استقامت عضلانی

پوشیدن کفش هنگام ورزش شاید بشه گفت کلید انجام درست هر ورزشی انتخاب فرم و تجهیز خوب و مناسب اون تمرینه. برای مثال کلید یک دویدن خوب در انتخاب نوع…

گوش دادن به موسیقی در حین ورزش می تواند موجب تمرین موثرتر و نتیجه مطلوب تر شود . آهنگ های مناسب ورزشی می تواند عملکرد ورزشکار را در ورزش افزایش…

گوش دادن به موسیقی یک محرک قدرتمند است که عملکرد ورزشکار را در ورزش افزایش می دهد. اما ، در زمینه های دیگر نیز تأثیر شگفت انگیزی دارد. هنگامی که…