کنترل خشم و عصبانیت با ورزش دی ۲۱, ۱۳۹۹ خشم یک احساس منفی است که ناشی از یک موقعیت استرس زا است. مهم است که بلد باشیم چجوری خشممون را کنترل کنیم تا بر سلامتی ما تأثیر منفی نگذارد.,…
