برچسب: ورزش بدنی

سه نشانه تمرین بیش از اندازه بسیاری از مردم به اشتباه معتقدند که هرچه بیشتر ورزش کنند ، سریعتر به نتیجه می رسند. این طرز فکر بسیار خطرناکی است و پیامدهای…

اگه تا به حال به گوشتان نخورده باشه شاید تعجب می کنند که ورزش بتونه از سرطان پیشگیری کند . برخی از سبک های زندگی برای پیشگیری از سرطان مفید…