می دونید کلیستنیکس چیه ؟ اردیبهشت ۰۵, ۱۴۰۰ کلیستنیکس یا استریت ورک اوت چیست ؟ کلیستنیکس مجموعه ای از حرکات قدرتی ست که از وزن بدن برای انجام تمرینات استفاده می شود . این رشته ورزشی که اسم…
