برچسب: پیاده روی

پیاده روی و دویدن هر دو ورزش های عالی هوازی هستند . هیچ کدام لزوماً از دیگری بهتر نیستند  .  انتخابی که برای شما بهترین باشد کاملاً به اهداف تناسب…