مشخصات محصول:
طول : 1525 میلیمتر
عرض : 1245 میلیمتر
ارتفاع : 2170 میلیمتر
وزن خالص : 295 کیلو
وزن سنگ : 2*70 کیلو
دستگاه کراس جمع GX (جی ایکس) مدل FF-17:
دستگاه کراس جمع GX (جی ایکس) مدل FF-17 یک دستگاه بدنسازی چندکاره و کاربردی است که به طور ویژه برای فضاهای کوچکتر و محیطهای خانگی یا باشگاههای با فضای محدود طراحی شده است. این دستگاه امکان انجام تمرینات متنوعی را برای تقویت عضلات بالاتنه، پایینتنه، و هسته بدن (کور) فراهم میکند. با وجود ابعاد کوچکتر نسبت به مدلهای استاندارد، دستگاه کراس جمع GX FF-17 کارایی بالایی دارد و به کاربران این امکان را میدهد که طیف گستردهای از تمرینات قدرتی و کششی را انجام دهند.
ویژگیهای دستگاه کراس جمع GX FF-17
- طراحی جمع و جور: یکی از مهمترین ویژگیهای این دستگاه طراحی فشرده و جمع و جور آن است که به راحتی در فضاهای محدود قرار میگیرد. این ویژگی دستگاه را برای منازل و باشگاههای کوچک ایدهآل میکند.
- سیستم کابل قابل تنظیم: این دستگاه با سیستم کابلهای قابل تنظیم به کاربران امکان میدهد که زاویه و ارتفاع کابلها را متناسب با نیازهای تمرینی خود تغییر دهند، که این امر به انجام تمرینات متنوع کمک میکند.
- ساختار محکم و بادوام: دستگاه کراس جمع GX FF-17 از مواد با کیفیت و فلزات مقاوم ساخته شده است، که دوام و مقاومت بالای آن را حتی در تمرینات سنگین تضمین میکند.
- وزنههای قابل تنظیم: این دستگاه دارای سیستم وزنههای قابل تنظیم است که به کاربران اجازه میدهد مقاومت دلخواه خود را انتخاب کنند. این ویژگی به کاربران امکان میدهد تمرینات خود را با شدتهای مختلف انجام دهند و به تدریج قدرت و استقامت خود را افزایش دهند.
- دستههای ارگونومیک: دستههای دستگاه با طراحی ارگونومیک ساخته شدهاند تا کاربر بتواند تمرینات خود را با راحتی و ایمنی بیشتری انجام دهد.
- پایههای مستحکم: این دستگاه دارای پایههای مستحکم و ضد لغزش است که به پایداری دستگاه در حین تمرین کمک میکند.
نحوه استفاده از دستگاه کراس جمع GX FF-17
- تنظیم کابلها و وزنهها: ابتدا کابلها را بر اساس نوع تمرینی که میخواهید انجام دهید، تنظیم کنید. همچنین وزنهها را بر اساس سطح آمادگی جسمانی خود انتخاب کنید.
- انتخاب تمرین: بسته به تمرین مورد نظر، موقعیت خود را در مقابل دستگاه تنظیم کنید. این دستگاه امکان انجام تمریناتی مانند کراساوور، پولداون، نشر جانب و دیگر تمرینات قدرتی را فراهم میکند.
- وضعیت بدن: در حین انجام تمرین، وضعیت بدن خود را در حالت درست قرار دهید. به عنوان مثال، در تمرین کراساوور باید در مرکز دستگاه بایستید و بدن خود را در حالت پایدار نگه دارید.
- اجرای حرکت: حرکت را به آرامی و با کنترل انجام دهید. توجه کنید که در حین انجام تمرین، عضلات هسته بدن (کور) را منقبض نگه دارید تا پایداری بیشتری داشته باشید.
- تکرار: تمرین را به تعداد ستها و تکرارهای مورد نظر انجام دهید. میتوانید بر اساس هدف تمرینی خود، تعداد تکرارها را تنظیم کنید.
نکات مهم در استفاده از دستگاه کراس جمع GX FF-17
- کنترل حرکت: حرکات باید به آرامی و با کنترل کامل انجام شوند تا از آسیب به عضلات و مفاصل جلوگیری شود.
- تنفس صحیح: هنگام انجام هر تمرین، به تنفس صحیح توجه کنید. این کار به بهبود عملکرد و کاهش خستگی کمک میکند.
- تنظیمات مناسب: حتماً کابلها و وزنهها را به درستی تنظیم کنید. شروع با وزنههای سبک و افزایش تدریجی آنها به شما کمک میکند تا بدون خطر آسیبدیدگی به تمرینات خود ادامه دهید.
- تمرکز بر عضلات هدف: در حین انجام تمرینات، تمرکز خود را بر روی عضلاتی که در حال تمرین دادن آنها هستید، نگه دارید.
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.