دستگاه هاگ ساق

دستگاه بدنسازی هاگ ساق :

رنگ آمیزی دستگاه بدنسازی هاگ ساق با رنگ پودری استاتیک و پخت آن به صورت کوره ای ست که

کیفیت رنگ آن را بالا برده و دستگاه را مقاوم به ضربه و رطوبت میکند .

استفاده از چرم مصنوعی با کیفیت  و با دوام  ویکتوریا در تشک، ظاهری بسیار زیبا به  دستگاه بدنسازی هاگ ساق داده است .

در داخل تشک ها از ابر و ریباند طبی ۱۲۰ کیلویی با دانسیته بالا استفاده شده است که

باعث راحتی ورزشکار در هنگام تمرین می شود.

دستگاه بدنسازی هاگ ساق به گونه ای است که شما را به حالتی قرار دهید که قسمت پا و ساق پاهای شما درگیر شود.

همچنین نحوه انجام این تمرین به صورت زیر است :

ابتدا وزن مورد نظر با توجه به استحکام خود را تنظیم کنید

سپس پاهای خود را در جا مخصوص قرار دهید و بالشتک های بالا را روی شانه هایتان قرار دهید.

با دستانتان دستگیره ها را بگیرید و پاشنه پا را از زمین بلند کنید و فشار دهید را به سمت بالا برده.

به حالت اول برگردید.

این تمرین را به صورت اینتروال بارها و بارها تمرین کنید تا عضله سازی را در قسمت پاها و ساق پاهای خود ببینید.