از ویژگیهای ورزشکاران موفق داشتن ذهنی شبیه به آهن است. کلید پیشرفت و به دست آوردن نتیجه این است که به همان اندازه بدن کار سخت روی ذهن داشته باشید . ورزشکاران متعهد بر روی سلامت روان و افزایش مقاومت خود کار می کنند ببینیم ورزشکاران موفق چه ویژگی هایی دارند ؟
تاب آوری: کلید ادامه کار است
در طول مسیر حرفه ای ، ورزشکاران باید با موانع مختلفی روبرو شوند که قدرت ذهنی آنها را آزمایش می کند . به همین دلیل تنها کسانی که توانایی مقاومت و رشد در برابر مشکلات را دارند موفق می شوند .
به این کیفیت توانایی ادامه دادن بهترین نتیجه حتی در شرایط دشوار ، انعطاف پذیری گفته می شود . ورزشکاران ، به ویژه افراد حرفه ای ، باید مقاومت ویژه ای داشته باشند . با این حال ، این لزوما به معنای کیفیت ذاتی آن نیست . بلکه هر کسی می تواند پیشرفت کند و از مقاومت بیشتری برخوردار شود .
چگونه می توانید انعطاف پذیرتر شوید ؟از طریق اقدامات کوچک روزانه مراقبت از خود. به عنوان مثال: انجام کاری که از آن لذت می برید ، در تماس بودن با خانواده یا ابراز احساسات به صورت کنترل شده است.
مسئولیت و تعهد
برای رسیدن به پیروزی ، ورزشکاران باید احساس تعهد زیادی نسبت به برنامه تمرینی خود و رسیدن به اهداف خود داشته باشند مسئولیت و تعهد نیز به انگیزه درونی مربوط می شود. یعنی تلاش هایی که برای افزایش انگیزه درونی می کنید بر احساس تعهد شما تأثیر مثبت می گذارد و تلاشی که انجام می دهید تا بتوانید نتایج دلخواه خود را بدست آورید.
از طرف دیگر ، وقتی انگیزه درونی نداشته باشید ، فداکاری برای رسیدن به اهداف خود دشوارتر خواهد بود .
به دنبال تغییر و پیشرفت
ورزشکاران موفق چه ویژگی هایی دیگری دارند ؟ ورزشکار برای اینکه از قافله عقب نماند ، باید خود را با تغییر وفق دهند و توانایی های خود را مرتباً بهبود دهند.
یکی از ویژگی های شخصیتی ورزشکاران موفق این است که ذاتاً غیر مطابق هستند و همیشه به دنبال راه ها و گزینه های جدید برای کشف هستند . وقتی نتیجه نگرفتند ، از خود می پرسند چرا و به راه های دیگری برای پیشرفت فکر می کنند.
برعکس ، ورزشکارانی که ابتکار عمل را نداشته باشند یا نگران پیشرفت روشهای آموزشی یا فناوری در ورزش خود نباشند ، محکوم به عقب ماندن هستند
در نتیجه
تعریف دقیق ویژگیهای ورزشکاران موفق دشوار است. چرا؟ بیش از هر چیز ، هر ورزشکار شخصیت خاص خود را دارد که همین امر باعث می شود هر یک از آنها منحصر به فرد باشند. با این حال ، برخی از صفات مشترک وجود دارد که اکثر ورزشکاران موفق هستند و به لطف این ویژگی ها می توانند سریعتر پیشرفت کنند.