اخبار و مقالات

گوش دادن به موسیقی یک محرک قدرتمند است که عملکرد ورزشکار را در ورزش افزایش می دهد. اما ، در زمینه های دیگر نیز تأثیر شگفت انگیزی دارد. هنگامی که به موسیقی گوش می دهیم ، مغز ما موادی را…

کتاب بزرگتر ، عضله ای تر ، قوی تربه همراه سیستم های تمرینی  مجموعه ای کامل از مباحث علمی و کاربردی در زمینه تمرینات قدرتی برای رسیدن به تناسب اندام و افزایش توان جسمانی است که به صورت مصور به…

در سال ۱۹۴۸ دکتر آرنولد هنری کگل و در آن از عضله پوبوکوسیژئوس و فوائد منقبض کردن آن گفت . با گذشت زمان تمریناتی که برای منقبض کردن این عضله به وجود آمد کگل نام گرفت . در تحقیقات مختلفی…

در این مقاله قصد داریم به رابطه بین دیابت و کرونا بپردازیم! کرونا یا کوید-۱۹ یک بیماری بسیار عفونی است که توسط ویروس جدید کرونا ایجاد می شود. از طریق تماس شخصی نزدیک با شخصی که ویروس دارد ، گسترش…